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防晒涂不对，钱会被浪费
（1）防晒霜最主要的注意点是“用足量”。
按照FDA的规定（基本上这个也是全球通用的SPF测试规定），防晒产品的使用标准是为2mg/cm2，即每平方厘米的皮肤用2毫克的防晒霜。
日常使用的时候可以参照广为流传的“一元硬币体积”的量来使用。（具体如何计算的可以参考文章“花了这么多钱买的爆款防晒，竟然只有SPF2？”）
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质地较厚的产品比较容易看出来用了多少，质地比较轻薄的防晒产品可以挤在手心里大致观察一下用量。
当然也没有必要太过纠结于是否达到了一元硬币的体积，防晒的量要比涂抹护肤品的量大，在肤感能接受的范围内尽量多用些。
配合抗氧化产品和硬防晒，都能起到填补没有用足量的防晒值缺口的作用，只要做了防晒措施就已经比直接晒要好很多了，所以不用太焦虑到底是否用到了定义防晒值的量。
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（2）推荐一年四季都使用防晒，阴天也是有紫外线的，具体使用多高的防晒值、选择纯物理、纯化学还是物化结合的防晒产品等问题，根据具体使用场景以及肤质情况来决定；
（3）不太推荐用带防晒值的日霜或者底妆来完全代替防晒霜的作用，日霜和底妆可能用不足量，导致达不到标注的防晒值；
（4）一整天不出门没有接受紫外线的情况下，可以不涂防晒，不需要有太大心理压力；
不过要是晒被子或者长时间呆在窗边，但是又不想用防晒霜时，还是建议做一下防晒工作，比如戴帽子或者口罩等硬防晒；
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（5）防晒霜不需要卸妆，一般防晒霜用日常的洁面产品就可以洗掉，身体防晒用沐浴产品就可以了；
对于成膜强、防水抗汗的防晒，可以先用荷荷巴油溶一下再用温和洁面洗去，或者用小圃洁面一次性解决；
（6）防晒应该是护肤的最后一步，在彩妆之前；
（7）“隔离霜”是个伪概念，并不能真正“隔离”什么，带防晒值的隔离霜，如果没有控油润色等其他妆前乳的作用，就当做一款防晒霜使用；
（8）护肤后取足量防晒霜，用手均匀轻拍或涂抹开，方便其成膜，不推荐用美妆蛋粉扑等工具上防晒，因为工具可能吸走一部分导致用量不足；
（9）防晒霜涂抹后等待5分钟以上，再上妆，上妆手法推荐按压或轻拍（用手或工具），不要来回擦蹭，保护防晒膜不被完全破坏；
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（10）对于泛油光的防晒，想要在后面用散粉，也参照上一条来操作；实在过于油光解决不了的防晒，还是更换产品更合适；
（11）后续上妆和散粉，对防晒膜都会有一定的影响，如果是纯物理的防晒，影响相对要小一些；
（12）如果防晒霜搓泥，会把防晒霜中的防晒剂搓出来，同时防晒膜被破坏，导致无法达到产品标注的防晒值；
（13）不推荐将两种不同的防晒产品自行混合来弥补单个产品存在的防晒波段不足问题，每个产品都有自身稳定的体系，随意混合可能会打破本来的体系，导致无法达到防晒效果；
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（14）间隔一段时间的补涂，可以选择不同的防晒产品，但是要注意前后两个防晒产品的防晒体系，比如前面使用的防晒霜里含有OMC（甲氧基肉桂酸乙基己酯），后续补涂使用了含有阿伏苯宗（丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷）的防晒产品，就有可能影响补涂产品防晒剂的稳定性；
（15）如果一整天都在室内不晒太阳，没有大量出油、出汗以及防晒霜被蹭掉等情况，防晒可以不补涂；只有午间外出就餐，可以硬防晒；有午睡习惯的话，可以不洗脸，起床后用纸巾按压吸走出油或者汗，补涂一下防晒再出门；
（16）长时间处于户外，有大量出油或出汗等情况，要间隔1-2个小时补涂一次；带妆的话可以用防晒喷雾或者防晒散粉补涂，防晒喷雾注意不要吸入以及需要持续喷几秒才能达到所标防晒值（来回喷，不是在一个地方连续喷，以防冻伤），具体内容可以参考文章“花了那么多钱买的爆款防晒，竟然只有SPF2”。
文字编辑：白勺儿
版式编辑：510
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